Le Yoga est, à mon sens, une pratique très complète pour apaiser les maux, du corps comme du cœur. Il apporte un véritablement relâchement des tensions physiques comme émotionnelles. Détente, renforcement profond des muscles et du mental, assouplissement du corps et de l’esprit, le yoga prend rapidement sa place dans un mode de vie éclairé et apaisé.

Formée au hatha, au vinyasa, au yoga de la femme, au prénatal et post natal De Gasquet, mes cours sont adaptés à toutes et à tous ! Mon enseignement vous invite à vous laisser guider par vos ressentis. Venez bouger en musique, au rythme de votre souffle.